ハンドメイド&雑貨 nunocago 店主chikuwa&会長(母)の ハンドメイドな日々・・・
by chikuwa-shibu
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全粒粉ロールパンがうまうま〜♪
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* nunocago 「ハンドメイド雑貨」は cafe おーるどタイム さんに常設 *
open:日曜・月曜 11:00 〜 22:00(越谷郵便局向かい)



* 全粒粉ロールパンがうまうま〜♪ *


おはようございます〜最近4:50起床が定番のchikuwa(><;)


早すぎだよ…21時まえに眠くなります。マクロ生活になると〜
ゆるゆるなのに〜体が「21時就寝・5時起床」になっちゃうの…


夕飯食べてすぐ寝るから…朝お腹が重い感じ(><;)だと
体脂肪が減ってかないんだよね〜カラダはラクに軽くなったよ!


パンも自分で作ってます。やさしい味で友達にも人気です〜♪
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季節によって「発酵・焼き時間」を変えれるようになりました。
いつでも成功!?かな〜スコーンも焼きたいけど時間がない?
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まだまだお仕事するリズムが…体になれないんだよね。苦笑
ゆるゆるマクロ生活+塩麹で「楽しい食事」で体質改善!!



◇ マクロ生活:詳しくはこちら

12/04/09 → 身長161.8cm・体重59.8kg・体脂肪31.7%
(食べれない日々&マクロ脱線で…元に戻ってヤバい状態)


12/04/14 → 身長161.8cm・体重58.9kg・体脂肪31.4%
(ゆるゆるマクロ再スタート!まずお菓子やめました。汗)


12/06/08 → 身長161.8cm・体重56.6kg・体脂肪31.1%
(夕飯後すぐ寝ちゃうから…体脂肪さがらないの?お菓子?)



6/10(日)14:00 〜 17:00 chikuwaがお店にいます♪


nunocago 「ハンドメイド雑貨」は cafe おーるどタイム さんに常設
open:日曜・月曜 11:00 〜 22:00(越谷郵便局向かい)



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tel:090-3406-4524 店主 chikuwa(多田)
mail:chikuwa_shibu*yahoo.co.jp(*を@に変えてメールして下さい)

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by chikuwa-shibu | 2012-06-08 06:39 | マクロビオティック
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