ハンドメイド&雑貨 nunocago 店主chikuwa&会長(母)の ハンドメイドな日々・・・
by chikuwa-shibu
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ゆるゆるマクロ生活を再スタート!
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【 nunocago の「ハンドメイド雑貨」は おーるどタイム さんで見て下さい 】


* ゆるゆるマクロ生活を再スタート! *


久々の公開…自分の為に記録します。2月の定期検診でいい結果で◎
目眩&吐き気とは関係なかったらしい(><;)最近は改善してます


いろいろ検査したけど…目眩の原因は「過労とストレス」らしい。汗
chikuwaには週6日オープンのお店はキャパオーバーだったんですね


でも!お店を持ちたい夢はあきらめてませんよ〜待ってて下さい
時間掛かっても「ハンドメイド雑貨&カフェ」をつくりたいです ♪
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その前に「ゆるゆるマクロ生活」で体質改善しますよ〜
やっぱり食べる物が大事なんだ〜と感じた2012年春です。



◇ 体重&体脂肪 ◇

09/07/07 → 身長163cm・体重57.8kg・体脂肪32.5%
(マクロビオティックスタート:前日は60kg・33.6%)


10/05/01 → 身長163cm・体重50.2kg・体脂肪19.7%
(ゆるゆるマクロ生活を満喫…検査結果もまあまあ)


10/10/25 → 身長161.8cm・体重52.4kg・体脂肪27.3%
(健康診断で身長が縮む?マクロ生活やや脱線)


11/02/03 → 身長161.8cm・体重56.2kg・体脂肪30.2%
(定期検診にて5cmに…マクロ生活大幅に脱線)


11/02/12 → 身長161.8cm・体重54.6kg・体脂肪26.3%
(薬物療法を断り…マクロ脱線をやめて様子を見ている)


11/07/25 → 身長161.8cm・体重54.6kg・体脂肪28.3%
(薬物療法を断り…ゆるゆるマクロで様子を見ている現在)


12/04/09 → 身長161.8cm・体重59.8kg・体脂肪31.7%
(食べれない日々&マクロ脱線で…元に戻ってヤバい状態)


12/06/08 → 身長161.8cm・体重56.6kg・体脂肪31.1%
(夕飯後すぐ寝ちゃうから…体脂肪さがらないの?お菓子?)


12/10/24 → 身長161.8cm・体重55.2kg・体脂肪32.2%
(カラダが軽くなって来たのに…体脂肪が減らないね。苦笑)



◇ 経過 ◇

   ・月経困難症から子宮内膜症になり…チョコレート嚢胞4cmが発覚・

   2008年12月:4cm発覚 → 薬物療法(ルナベル)スタート → 副作用すぐに…
   2009年02月:3.5cm → 薬物療法続行…副作用で薬変更(ディナゲスト)
   2009年05月:3.5cm → 薬物療法続行…進行してない事は効果ありと診断

   2009年07月:マクロビオティックをスタート

   2009年08月:2cm → 薬物療法ストップ…先生も驚く改善で様子を見る事に…
   2009年12月:2cm → 子宮内膜症は完治しないので、変化なしがうれしい♪
   2010年05月:3cm → ゆるゆるマクロ生活が結果に…でも経過観察でホッ
   2011年02月:5cm → 12月に定期検診行けず…薬物療法の再開を促される
   2011年08月:4cm → 定期検診行けなかったが、マクロ生活で改善
   2012年02月:3.5cm → 体調は悪かったけど…さらに改善してる状態♪
   2012年10月:2.5cm → 家事&看病でグッタリですが…生理痛は軽めで◎


ぎっくり腰も体重増が原因かな…楽になる為に「ゆるゆるマクロ」再開
決意するために〜ブログで発表しました。食事もupしていきますね!


乳製品(カスタード・生クリーム・チーズ)好きが爆発して…この結果
マクロビに出会う前の体質に戻ってますね(><;)むくみと冷えが…


マクロを再スタート!しながら…ぎっくり腰と体質改善していきます。



* 今日も見に来て下さりありがとうございます!お帰り前にポチと…

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tel:090-3406-4524 店主 chikuwa(多田)
mail:chikuwa_shibu*yahoo.co.jp(*を@に変えてメールして下さい)

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by chikuwa-shibu | 2012-04-10 06:36 | マクロビオティック
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