ハンドメイド&雑貨 nunocago 店主chikuwa&会長(母)の ハンドメイドな日々・・・
by chikuwa-shibu
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マクロビオティックな夕飯…うまうま羽根つき餃子の巻
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* マクロビオティックな夕飯…うまうま羽根つき餃子の巻 *

おはようございます。白砂糖の誘惑に負けそうなchikuwa…。苦笑
駅前のセブンイレブンで「黒五生八ッ橋」〜思わず購入&うまうま♪

実は…10/25(月)がお仕事先の健康診断日(><;)やばい〜
でも短期集中型なので…マクロビオティック本線を歩きたいです。

だるさが出ると → 甘いもの → 白砂糖の影響で → 甘いもの欲する →
ぐるぐると低血糖症スパイラスへ…このループから脱出しなくては!

2009.07.07から始めたマクロビオティック…去年の秋はカラダが◎
すっきりと軽かったのを覚えております。気づいた時から再スタート

カラダから「いい感じだよ!」ってお褒めの言葉がでるまでは…
体重変化を公開して〜気持ちを高めて行きます。楽しみつつね♪
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先日の夕飯…玄米&雑穀ごはん・モロヘイヤともち麩のお味噌汁
羽根つき餃子&大根おろし・厚揚げと大根の煮物・三年番茶
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会長特製の「羽根つき餃子」がうまうま〜もちろんマクロ対応♪
粉もの(パン&スコーン)が多いchikuwaは…大根おろしで調整。

いくらマクロビオティックでも〜一番重要なのはバランスですね
パン食を減らして…玄米ごはん中心でいこう!楽しみながら〜

今日は午後からお花茶屋駅の「toritoco」 さんに新作バック納品へ
「seppia:甲イカ」バックの新作…自宅ショップ用にも作ろう〜!



* マクロ生活 *

09/07/07 → 身長163cm・体重57.8kg・体脂肪32.5%
10/05/01 → 身長163cm・体重50.2kg・体脂肪19.7%
10/10/15 → 身長163cm・体重53.7kg・体脂肪26.3%



*** イベント参加の作家さんへ ***

このイベントの精算日は…10/16・10/17の13〜18時
(予定があわない方は、11/4〜6 お店の時に)

ご来店の日時をメールでお知らせ下さい!
今回は作品の入れ替えをお願いしたいと思います。
できたら新作納品をお待ちしております♪



* 10〜12月までの「自宅ショップ」openする日をお知らせ *

10 / 16(土)・ 17(日) 13:00 〜 18:00 臨時open!!

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11/ 4(木)〜 6(土) 11:00 〜 19:00 ハンドメイドで冬支度
12/ 2(木)〜 4(土) 11:00 〜 19:00 クリスマス準備 ♪



* web通販 → 『nunocago』ハンドメイド通販


* 今日も見に来て下さりありがとうございます!お帰り前にポチと…

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************ ハンドメイド&セレクト雑貨の自宅shop ************

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* 10月open *

16(土)・17(日)
臨時open!!



* 11月 *

4(木)〜6(土)
ハンドメイドで冬支度



*ワークショップ*

11/12(金)・13(土):フェイクスイーツ教室
11/20(土)・21(日):がま口教室
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どんどん予約が入ってます…お早めにどうぞ!!



ハンドメイド&セレクト雑貨の自宅shop:『手作り友の会 chikuwa支部』

場所:東武伊勢崎線 北越谷駅東口より徒歩6分
tel&fax:048-954-4292

mail:chikuwa_shibu@yahoo.co.jp
net shop:『nunocago』ハンドメイド通販


※ open日以外(chikuwa在宅時)は、「ご予約」頂ければお店見れます。
お気軽にご連絡(tel:048-954-4292)下さいね。お待ちしてます♪


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by chikuwa-shibu | 2010-10-15 05:38 | マクロビオティック
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