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ハンドメイド&雑貨 nunocago 店主chikuwa&会長(母)の ハンドメイドな日々・・・
by chikuwa-shibu
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早朝は寒いですね(><;)本日も起床4:30〜早すぎだよ〜
でも!21時には眠くなっちゃう〜じぃさま生活ですね。苦笑


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↑ 寝起きのまったり状態で〜ブログランキング!チェックしたら…
 なんと!?初めての『2位』でした!!!目が覚めましたよ!

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*マクロ生活*
  7/7 → 身長163cm・体重57.8kg・体脂肪32.5%
  10/21 → 身長163cm・体重51.5kg・体脂肪27.5%

  体脂肪&体重…あまり変化がないので「週一回計測」にします。
  毎週「月曜日」にレポートしますね〜でも同じかも!?


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↑ 昨日の「マクロ昼食」…
 ・玄米&雑穀栗ごはん
 ・小松菜と全粒粉お麩のみそ汁
 ・お豆腐と野菜の素揚げ(大根&しょうがおろし)
 ・小松菜のおひたし
 ・三年番茶

 素揚げは片栗粉を使ってます…マクロ的には避けたい食材です。
 じゃがいもが避けたい食材なので〜片栗粉もなのかな???

 元々日本にない食材は…「避ける食材」になってますが…
 たまの脱線はいいかな?っと思ってます。その後はきちんと!
 あっ!みょうが&里芋の素揚げがオススメ〜うまうまでした♪



◎今日は…新作ハンドメイドのバックが完成します。
 後ほど公開しますので〜お楽しみにん!!!



*お知らせ…「toritoco」さん2周年イベント*
 11/3(火)〜11/8(日)13:00〜19:00 開催
 chikuwa店番…11/3(火)・4(水)・8(日)お待ちしてます。

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↑ chikuwa作品を委託している〜お花茶屋のハンドメイド雑貨店。
 最終日(11/8)に店頭でフリマ…chikuwaもに出品〜お店番も!
 他のハンドメイド作家さんの作品が〜今から楽しみです♪



 *エコクラフト作家のshiikoさん参加イベント*
  11月25日(水) 11:00~15:00

  ・ハッピークリスマスマーケットin和光vol.4
   (サンアゼリア小ホール・和光市広沢1-5)
  ・主催:おんぷ様 



************ ハンドメイド&セレクト雑貨の自宅shop ************

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2009年open予定
・ 10月open
  29(木)・30(金)・31(土)
・ 11月open
  27(金)・28(土)・29(日)

 ハンドメイド&セレクト雑貨の自宅shop
 場所:東武伊勢崎線 北越谷駅東口より徒歩6分
 tel&fax:048-954-4292
 mail:chikuwa_shibu@yahoo.co.jp
 net shop:『nunocago』ハンドメイド通販



 ※ open日以外(chikuwa在宅時)は、「ご予約」頂ければお店見れます。
  お気軽にご連絡(tel:048-954-4292)下さいね。お待ちしてます♪

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by chikuwa-shibu | 2009-10-21 05:35 | マクロビオティック
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