ハンドメイド&雑貨 nunocago 店主chikuwa&会長(母)の ハンドメイドな日々・・・
by chikuwa-shibu
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体脂肪が26.8%にダウン!!!
● 8/28(金)・29(土)・30(日)の『自宅shop』…秋の新作ハンドメイド祭り♪
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 サマータイムopen:11:00〜19:00  ※ 30(日)も追加open♪

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☆マクロ生活☆
  7/7 → 身長163cm・体重57.8kg・体脂肪32.5%
  8/17 → 身長163cm・体重53.4kg・体脂肪26.8%

 今朝…ぼけぼけの寝ぼけ状態で「体重計」へ
 体脂肪26.8%を見たとたん!目が覚めました!!!

 何が良かったのかな?昨日はめずらしく一日アクティブだったから?
 やっぱり動かないとダメ!?今日は買い出し散歩に行こう〜♪


◎最近…マクロビオティックより脱線気味!?本線に戻ります。
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↑ 本日の「マクロブレックファースト」…
 天然酵母&全粒粉パン(パンの木さん)・枝豆の豆乳スープ
 ・小松菜のおひたし・夏野菜のサラダ・梅ジャム(自家製)

 朝に「青菜」を少し摂取するとバランスがいいらしい〜!
 枝豆大好きなのに〜なんで豆乳が好きになれないのかな?

 抜歯の影響はまだまだ(><;)今更後悔…きちんと治療しよう
 いつも途中断念する「歯医者」ですが通い続ける事を誓います。





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↑ 会長の梅干しの「3日干し」が終了…なんともいい匂いがします♪

 今年の梅は「5kg」と少なめですが〜chikuwaが急に食べる事になり不足!?
 会長作の梅干し好きの甥っ子と取り合いになりそうな予感…負けそう。苦笑

 「来年は10kgかな〜」っとつぶやく会長…来年は手伝いますよ!今更?



◎最近「月曜日」が楽しくなってきました〜体調いいせいかな?
 今週は何しようかな?って楽しくハンドメイドしていきましょう♪




************ ハンドメイド&セレクト雑貨の自宅shop ************

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2009年open予定
・ 8月open
  28(金)・29(土)・30(日)
・ 9月open
  25(金)・26(土)・27(日)

 ハンドメイド&セレクト雑貨の自宅shop
 場所:東武伊勢崎線 北越谷駅東口より徒歩6分
 tel&fax:048-954-4292
 mail:chikuwa_shibu@yahoo.co.jp
 net shop:『nunocago』ハンドメイド通販




 ※ open日以外(chikuwa在宅時)は、「ご予約」頂ければお店見れます。
  お気軽にご連絡(tel:048-954-4292)下さいね。お待ちしてます♪
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by chikuwa-shibu | 2009-08-17 07:04 | マクロビオティック
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