ハンドメイド&雑貨 nunocago 店主chikuwa&会長(母)の ハンドメイドな日々・・・
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マクロって美味しいかも!?
本日(7/11)の土曜日は…11時〜19時で自宅shopオープン!!!
お買い得な「7月」の第一弾!いいお天気でなにより〜♪
ご来店お待ちしております〜ほどよいクーラーの涼しさで…



☆今日のマクロ生活☆
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↑ 昨日の「マクロディナー」は…
 玄米のおいなりさん・高野豆腐のお味噌汁・夏野菜の酢づけ
 ・ゴーやチャンプル(卵なし)

 うまうまでしたね〜やさしい味にもなれてきました!が…味付けは濃いめでもOK

◎マクロビオティックの食事は〜基本的に玄米・大豆・ごまなど、
 良質な植物性タンパク質をたくさんとります。
 肉や魚、乳製品の動物性タンパク質をなるべく控える方がいいみたい。

 でもね〜って思いました?chikuwaも!朝のカフェオレを奪うなんて〜(><;)
 と、凹んで見ましたが〜今は豆乳がお友達!コーヒーもNGなので、ノンカフェインの
 たんぽぽコーヒーを買いに行きたいな〜ちょこっと高いから検討中!?




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↑ こちらは「紅茶と雑貨のお店 Fairy」さんで購入した食材。
 「テンペ」とか知ってても初めてが多し!「大豆からあげ」は興味新々!?
 動物性たんぱく質とらなくて〜かさかさにならない?って心配しましたが〜
 テンペや車麩でフライしてもOKで〜味付けも変化がつけられます。

 これは予想外だったな…chikuwaはお菓子作りにはまりそう〜
 だっておやつ食べたいし!作ったらお知らせしますね〜お楽しみにん♪
 あっお店の準備しなくては!?




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by chikuwa-shibu | 2009-07-11 07:28 | マクロビオティック
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